ايهما افضل؟ NMN أو NR؟

لنامسحوق NMN السائبةتم اختباره من قبل طرف ثالث من قبل مختبرات مستقلة وموثوقة للتأكد من أنه مسحوق NMN نقي تمامًا وأصيل. إنه مكمل NMN عالي الجودة في أي مكان في العالم.

مثل NR (Nicotinamide Riboside) ، NMN هو مقدمة فعالة لـ NAD plus (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) ، مما يعني أنه يخضع لتحويل كيميائي إلى NAD plus. NAD plus هو أنزيم مهم موجود في كل خلية من خلايا جسم الإنسان ، ولكن مستويات NAD بالإضافة إلى انخفاض طبيعي مع تقدم العمر ، لذلك ، إلى جانب السلائف مثل NMN و NR ، تصبح حرجة. NMN و NR متشابهان جدًا في الهيكل ، باستثناء أن مجموعة الفوسفات على NMN تجعل هذا السلائف أكبر من NR. في الماضي ، اعتقد الباحثون أنه بسبب حجمه ، يجب تحويل NMN أولاً إلى NR قبل دخول الخلايا. الآن ، ومع ذلك ، أظهر بحث جديد على الفئران أن بعض الأنسجة تعبر عن ناقل يسمى Slc12a8 ، والذي يساعد NMN على دخول الخلايا بشكل سليم ، حيث يتم تحويله بعد ذلك إلى NAD plus. تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن الأنسجة المختلفة قد تفضل NR أو NMN. بمجرد دخول الخلايا ، يكون NMN أقرب إلى كونه NAD زائدًا من NR. يجب تحويل NR أولاً إلى NMN قبل أن يتم تحويله إلى NAD plus. على عكس NR ، يعد NMN مقدمة فورية لـ NAD plus ، ولا يتطلب سوى خطوة تحويل واحدة لتصبح NAD plus.

لقد ثبت حتى الآن أن كلاهما فعال في زيادة مستويات NAD plus في الجسم وهما آمنان للاستهلاك. يقوم عدد متزايد من التجارب السريرية البشرية المكتملة والمستمرة بالتحقيق في آثار NR أو NMN على جوانب معينة من الأداء البشري أو علم وظائف الأعضاء. على سبيل المثال ، يبدو أن مكملات NMN تدعم حساسية الأنسولين الصحية في العضلات وتحسن القدرة الهوائية في دراستين مختلفتين. ثبت أن مكملات NR تزيد من مستويات NAD plus في الدماغ وتقليل مستويات السيتوكينات الالتهابية في الجهاز العصبي المركزي. استندت هذه الدراسات إلى جرعات مختلفة واقتصرت على مجموعات معينة ، لذلك يجب تأكيدها في تجارب أكبر وأكثر شمولاً. ومع ذلك ، توفر هذه النتائج الأولية أدلة مقنعة على الفوائد الصحية المتعددة لمكملات NAD بالإضافة إلى السلائف. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت فوائدها تختلف باختلاف نوع الأنسجة.

كل من NR و NMN مفيدان ومفيدان لأنهما يزيدان من مستويات NAD plus ، والتي تتراجع مع تقدم العمر. NAD plus ضروري لعملية التمثيل الغذائي الخلوي (تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة خلوية) ، والحفاظ على صحة الحمض النووي ، وتنشيط السرتوينات ، ومئات من عمليات التمثيل الغذائي الأخرى. نظرًا لنظامنا الغذائي ، فإننا نمتص جميعًا NAD plus في أجسامنا عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على NAD بالإضافة إلى السلائف. على الرغم من أنه يمكن العثور على NR و NMN بكميات ضئيلة في الأطعمة المختلفة ، ومع ذلك ، لا يمكن للشخص أن يستهلك ما يكفي من أي منهما لزيادة مستويات NAD plus بشكل كبير. لذلك ، يمكن أن يساعد التكميل مع سلائف NAD plus في التخفيف من هذا الانخفاض. تقدم الدراسات في النماذج البشرية والحيوانية دليلًا على الفوائد الصحية المتعددة للمكملات مع NR أو NMN.

نعلم من الدراسات البشرية أن استخدام NR أو NMN يمكن أن يزيد بشكل آمن ومستدام من مستويات NAD plus بنسبة تصل إلى 40 بالمائة. نعلم أيضًا أن هناك صلة واضحة بين وفرة NAD بالإضافة إلى الشيخوخة الصحية. في ورقة بحثية في مجلة Nature Aging ، حلل العلماء المستقلبات في الأنسجة العضلية الصغيرة والكبيرة ووجدوا أن NAD plus كان أحد أكثر المستقلبات استنفادًا في كبار السن - وهذا يتفق مع نتائج الدراسات قبل السريرية. والجدير بالذكر أن المستويات المنخفضة من NAD plus كانت أكثر تحديدًا في كبار السن المعاقين جسديًا ، في حين أن مستويات NAD plus في الأفراد الأكبر سنًا المدربين على التمارين كانت أقرب إلى تلك الخاصة بالأفراد الأصغر سنًا. تؤكد هذه النتائج أنه لا يوجد ارتباط بين مستويات NAD plus والعمر فحسب ، بل إن المستويات المرتفعة لـ NAD plus مرتبطة بالشيخوخة الصحية.

إذا كنت منجذبا من قبلمسحوق NMN السائبةلا تترددوا في الاتصال بنا علىkathy@inhealthnature.com.